水果果昔 》Smoothie。健康果昔自己打,繽紛小記錄

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毛毛太愛喝果昔了,新鮮水果加上牛奶或是無糖優酪乳就變成了超好喝的Smoothie,純粹紀錄分享囉^^

 

 



 

很無聊的還給它們取名字XD,份量通通憑感覺隨意加,持續更新

 

 

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冬季粉紅Smoothie

草莓、牛奶

 

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雙莓粉紫Smoothie

覆盆子、藍莓、無糖優酪乳、蜂蜜

 

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夏日金黃Smoothie

芒果、鳳梨、無糖優酪乳、藍莓

打完果昔後在放上藍莓,藍莓沒有跟著進去果汁機 

 

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小小兵香蕉Smoothie

香蕉、無糖優酪乳、奇亞子

 

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櫻桃紅Smoothie

自己剝籽的櫻桃、無糖優酪乳 

 

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蔓越莓優格Smoothie

冷凍蔓越莓、無糖優酪乳

 

 

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